按照以下步聚效果好 - 附乳祛除

附乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。副乳最主要的问题是影响外形美观，穿衣服及社交活动受到影响。那么附乳怎么减？今天时尚女人网小编就给大家分享通过运动减掉副乳的方法。

副乳怎么减掉步骤一，身体挺直，收腹夹臀，将拿着瑜伽球的双手往上抬，并绕到后颈部位。

副乳怎么减掉步骤二，背脊挺直，然后将瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感觉上手臂在用力。

副乳怎么减掉步骤三，再将手慢慢放下，回到动作1。

副乳怎么减掉步骤四，来回重复6-8次。