苍井空的5个护肤秘籍 本文已影响 1.38W人 1:白白滑滑——低脂酸奶;2:美目养颜——含有脂肪酸的鱼;3:天然荷尔蒙——豆类;4:红润有益——西红柿类(西瓜、红葡萄柚、红脐橙);5:促钙高手——维他命D(来自低脂奶或橙汁)。