饮食常识
> 列表![这些禁忌要了解 - 秋天吃螃蟹]()
- 这些禁忌要了解 - 秋天吃螃蟹
- 海鲜不管在哪个季节都非常的受欢迎，如今是处于秋季，因此螃蟹成为美食的焦点，小编已经吃过好几次的螃蟹了，那滋味让人难忘。不过大家都只知道螃蟹的味道，却不知道吃螃蟹时也应该注意一些事，相信有些人吃螃蟹会出现腹泻还有腹......
![但是三大食用事项你不得不知 - 吃黑豆对女性好]()
- 但是三大食用事项你不得不知 - 吃黑豆对女性好
- 黑豆富含多种营养物质，对于女性来讲，更是天然的保健品，但是，不管是什么好东西，在食用上都有一些禁忌事项需要注意，下面，关于女性吃黑豆的三大注意事项，女性朋友了解下。一、食用黑豆对女性的好处食用黑豆的方法很多，可以煮着吃......
![三个窍门教你轻松搞定 - 给厨具消毒]()
- 三个窍门教你轻松搞定 - 给厨具消毒
- 厨具消毒的方法：厨具餐具消毒的方法：1、蒸汽消毒将餐具按照大小清洗干净后摆放到一个干净的大笼屉上，盖上盖子，加火蒸。当水沸腾后，再继续蒸20-30分钟。采取自然冷却法，将餐具冷却。使用时一定不要再用脏抹布擦拭，使得餐具被......
![亚麻籽油的一些不可不知的禁忌 - 亚麻籽油的副作用]()
- 亚麻籽油的一些不可不知的禁忌 - 亚麻籽油的副作用
- 亚麻在一些地区也叫胡麻，属于一年生草本植物，高30—100厘米，其茎皮纤维长而韧，是很好的纺织原料。亚麻既是纤维植物，又是油料作物。亚麻的果实为蒴果(成熟时裂开)，球形，长6—8毫米，直径6—7毫米，顶端五瓣裂开，种......
![但是有没有人想过水果吃多少好 - 多吃水果好]()
- 但是有没有人想过水果吃多少好 - 多吃水果好
- 经常你的长辈朋友都会在生活中告诉你要多吃水果，医生也会经常建议你要多吃水果;但是多吃水果到底是应该怎么样吃水果呢，是可以尽量多吃，不需要控制数量吗?其实很多时候很多女性朋友都对于多吃水果没有一个具体和准确的概......
![健康吃蟹注意以下事项 - 秋风起蟹儿肥]()
- 健康吃蟹注意以下事项 - 秋风起蟹儿肥
- 吃螃蟹过敏的原因首先我们要知道，螃蟹本身是一种高寒的易过敏的食物，尤其是对于过敏体质的人来说，是很容易就引起发过敏现象的，严重的甚至会引起过敏性休克。由于个体存在差异性，遗传性过敏体质、体内某些酶的缺乏或减少等......
![红枣小米粥的功效居然这么多 - 红枣小米粥的做法]()
- 红枣小米粥的功效居然这么多 - 红枣小米粥的做法
- 红枣小米粥是大家平时吃到的粥里的一种，由于红枣小米粥的味道甘甜，所以很受人们的喜欢。红枣小米粥做法很简单，一般人都是会的，不会的人只要稍微学习一下就可以自己单独来做红枣小米粥了。下面，就来说说红枣小米粥的功效。......
![这些食用禁忌很多人不知道 - 海带的营养价值及功效]()
- 这些食用禁忌很多人不知道 - 海带的营养价值及功效
- 海带，褐藻门游孢子纲海带目海带科海带属。个体大、生长快、经济价值高的一种大型褐藻，因其生长在海水，柔韧似带而得名。自然分布于太平洋西北部沿岸，属冷温带海藻。海带主要是自然生长，也有人工养殖，多以干制品行销于市，质量......
![常吃花生留住健康 - 花生的好处有哪些]()
- 常吃花生留住健康 - 花生的好处有哪些
- 1.控制食欲花生是高饱腹感食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。2.有助减盐咸味零食通常是高盐食物。......
![美味冬菇肉饼的家常做法推荐 - 冬菇的营养价值介绍]()
- 美味冬菇肉饼的家常做法推荐 - 冬菇的营养价值介绍
- 冬菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体，属担子菌纲伞菌科，是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质——香菇精，形成独特的菇香，所以称为香菇。由于营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，素有菇中之王、蘑菇皇后、蔬......
![你真的会挑选酸奶吗 - 酸奶的保质期非常重要]()
- 你真的会挑选酸奶吗 - 酸奶的保质期非常重要
- 1.保质期14天比21天的要好酸牛奶因其本身的特质，保质期比常温奶要短，在0℃-4℃的环境下保质期为2周，也就是14天。一些酸奶的保质期表明是21天就要注意了，延长了7天厂家一般会通过2种手段来完成，一是加了防腐剂来延长保质期......
![你不用再担心怎么吃黑木耳好 - 黑木耳食谱]()
- 你不用再担心怎么吃黑木耳好 - 黑木耳食谱
- 黑木耳可能大家都见过，当然这边说的是用来吃的黑木耳，是一种蔬菜。很多女性同胞也喜欢吃黑木耳，经常在菜市场买菜的时候都会买黑木耳来炒菜或者炖汤吃。但是你可能也会发现黑木耳经常都是搭配着其他食物一起来吃会比较好......
![黑木耳的美味家常做法推荐 - 黑木耳的功效与作用]()
- 黑木耳的美味家常做法推荐 - 黑木耳的功效与作用
- 黑木耳的介绍木耳，为木耳属的食用菌，是子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12厘米。新鲜时软，干后成角质。口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌。它的别名很多，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳;又似蛾......
![小小枸杞居然有这么多的妙用 - 枸杞的产地在哪]()
- 小小枸杞居然有这么多的妙用 - 枸杞的产地在哪
- 枸杞的产地枸杞是宁夏五宝之一，而中宁县是我国著名的枸杞之乡，已经有600多年的种植历史。中宁地区土壤碱性重，昼夜温差大，这样的自然条件适合枸杞的生长。早在明朝，这里的枸杞就被列为贡品。虽然中宁枸杞被各地引进种植，但......
![常吃黑芝麻可以提高生孕能力哦 - 黑芝麻怎么吃最好]()
- 常吃黑芝麻可以提高生孕能力哦 - 黑芝麻怎么吃最好
- 黑芝麻(学名：SemenSesamiNigrum)为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发......
![女人吃鸡蛋好处居然这么多 - 女性健康饮食食谱]()
- 女人吃鸡蛋好处居然这么多 - 女性健康饮食食谱
- 女性早晨吃鸡蛋的惊人好处一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有全营养食品的美称，杂志甚至为鸡蛋戴......
![喝豆浆要注意这八个细节 - 牛奶和豆浆可以一起喝吗]()
- 喝豆浆要注意这八个细节 - 牛奶和豆浆可以一起喝吗
- 第一，尽量别掺绿豆、大米等。原料要选用上等的大豆，可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生、核桃等坚果，豆浆口感更滑，味道也略香。尽量不要加入绿豆、红豆、大米等富含淀粉的原料，淀粉的存在会使豆浆口感有......
![这些副作用一定不能忽视 - 柠檬片泡水的功效和作用]()
- 这些副作用一定不能忽视 - 柠檬片泡水的功效和作用
- 柠檬片泡水的功效1、减肥科学研究证明，柠檬汁含有大量的果胶纤维，有助于消除体内饥饿感，减少食物的摄入，从而达到减肥的目的。2、天然抗病毒、消炎药外国科学研究证实，定期喝一大杯柠檬片泡水，它会降低你身体内的酸性物质，很......
![两类人不适合吃 - 男孩吃猕猴桃出现休克]()
- 两类人不适合吃 - 男孩吃猕猴桃出现休克
- 你喜欢吃什么水果呢?很多人都会说苹果西瓜等等，不过小编还是喜欢吃猕猴桃。猕猴桃也是比较常见的，相信不少人跟小编一样都喜欢吃。猕猴桃的营养非常的多，不过你知道吗?不是谁都能品尝到猕猴桃的美味的。这不，最近有一名十......
![带你了解一些吃梨的食用禁忌 - 吃药的时候不吃梨]()
- 带你了解一些吃梨的食用禁忌 - 吃药的时候不吃梨
- 梨子清甜可口，而且又是相对比较便宜的一种水果，很多女性朋友都喜欢买点梨子放在宿舍里，平时可以吃;因为梨子可以清肺止咳，可以预防感冒;而且梨子还带有较多的水分，也能够帮助女性肌肤补充水分，让女性的皮肤更好更水嫩;但是......
![桂圆肉的功效与作用和食用禁忌]()
- 桂圆肉的功效与作用和食用禁忌
- 吃桂圆的好处温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者......
![其实比任何快餐都有营养 - 麻辣烫有没有营养？做好这一点]()
- 其实比任何快餐都有营养 - 麻辣烫有没有营养？做好这一点
- 麻辣烫作为一个地地道道的小吃，总是受到一些人的喜爱，即便是在夏天，我们对它的热爱也只增不减，但是对于麻辣烫，有些人也是深感疑惑的，它到底健不健康呢?是不是为了身体健康，我们就要忍痛割爱了呢?其实，作为一个麻辣烫资深的爱......
![麻辣烫的危害你知道多少?]()
- 麻辣烫的危害你知道多少?
- 每到冬季，麻辣烫就成为了大多数人的最爱，路边的麻辣烫摊总是坐满了人。于寒冷的冬季，凭自己的口味喜爱选择食材，后吃上一碗麻辣烫，不仅能够感觉味觉上的刺激，还能温暖我们的身体。但是麻辣烫的危害你又是否知道?又知道多少......
![女性这样做就是在省钱 - 水果涨价的时候]()
- 女性这样做就是在省钱 - 水果涨价的时候
- 很多人都习惯把买来的水果放入冰箱，这样乍看其实也没有什么毛病，因为冰箱有保鲜的作用，但其实这样做并不是正确的，因为不同类型的水果还是要做好分类才行。那么有哪些水果不宜放进冰箱?又有哪些水果需要立即放入冰箱?接下......
![选购蔬菜的小技巧 - 你真的会买蔬菜吗]()
- 选购蔬菜的小技巧 - 你真的会买蔬菜吗
- 常见蔬菜的选购窍门生菜。挑选生菜时，除了要看菜叶的颜色是否青绿外，还要注意茎部。茎色带白的才够新鲜。越好的生菜叶子越脆，这个用手掐一下叶子就能感觉得到。而且叶片不是非常厚，叶面有诱人的光泽度，如果在叶子的正面滴......
