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烤鱼怎么做好吃 烤鱼的做法 研究称烤鱼是最营养烹调方式
鱼的营养丰富,滋味鲜美,很受大家喜爱。鱼应该怎么吃才最营养呢?本实验对比了各种常见方式烹调后,鱼肉中的营养素变化。实验方法:采用鲶鱼为原料,分别测定铁架烧烤鱼、清蒸、红烧、微波、水煮、油炸六种方式烹调后,鱼肉中各种......
烹饪技巧要记牢 - 豆豉蒸排骨的家常做法
豆豉蒸排骨的做法1.排骨洗净后,用清水浸泡片刻,去除血水洗净,沥干水分2.沥干水分的排骨,调入白糖3.再淋上香油,放上姜片,搅拌均匀,腌制3到4个小时4.腌制的排骨取出,放上拍扁的豆豉和蒜碎;豆豉不用切碎,拍扁就好了,否则成品效果......
油菜的做法大全 - 油菜怎么做好吃
油菜营养丰富,含多种维生素和钙、铁元素,具有降低血脂,活血化瘀,帮助肝脏排毒的功效,还能宽肠通便,治疗便秘,所以平时可适当烹饪以油菜为主要食材的菜肴,下面本站小编就给大家介绍一下油菜的做法大全。油菜怎么做好吃?油菜的做......
简单又好吃红烧排骨的家常做法
红烧排骨做法1.排骨洗净斩成小块。2.准备好葱姜蒜八角辣椒桂皮,用纱布包成料包。3.把排骨焯水备用。红烧排骨的家常做法4.炒锅放入少量的油,下入排骨煸炒。5.小火煸炒至排骨微黄。6.倒出多余的油,下入冰糖继续煸炒上色。......
把肉煮软的窍门方法 - 红烧、糖醋排骨的家常做法大全
排骨是一个比较瘦的部位,均匀的肉包裹着骨头,不柴不肥恰到好处。它是做法也是非常多,家常菜中常见的种类。做不同的菜需要排骨的不同部位,其中红烧和糖醋是最受欢迎的两种做法,看似简单的经典菜,想要做得好吃,你需要这些窍门......
烹饪猪血的小技巧 - 猪血怎么做好吃又鲜嫩
猪血味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金......
排骨最好吃的做法不只是排骨汤 - 排骨怎么做好吃
提到排骨怎么做好吃?许多人的第一想法就是做成排骨汤,但其实排骨最好吃的做法不只是做成排骨汤。马上就要过年了,就让我们学习一下排骨的做法,保证这道菜会让你在过年的时候在家人和朋友面前大展身手,那么接下来就让我们......
土豆炖排骨的做法 - 土豆炖排骨怎么做好吃
排骨怎么做好吃?排骨的做法多种多样,炒、炖、煎、炸皆可,其实,无论排骨怎么做,调好味道,只有入味的排骨才是最好吃的。土豆炖排骨的原料:排骨500克,土豆一个,油适量,葱姜蒜少许,生抽2勺,老抽1-2勺,盐适量,料酒2勺,糖少许,花椒几粒。土......
土豆烧排骨的做法 - 土豆烧排骨怎么做好吃
土豆烧排骨中土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品(当然是搭配合理的情况下)!在法国,土豆被称作“地下苹果”,甚至,土豆内的维生素C的含量比苹果还高呢!土豆烧排骨的原料:材料猪排骨300克、土豆500克、郫......
红烧、油炸你更喜欢哪一种 - 香嫩排骨三种做法
排骨口感软嫩,是动物肋骨的部位,上面有的肉比较少,有一些筋骨黏连。所以吃起来不会有干柴或过分油腻的感觉,煮软之后入口即化,是很多女生都会喜欢的美食。排骨实际上也有很多部位的分别,比如像肋排就比较瘦,需要煮久一些,但是......
排骨焯水要多长时间 - 排骨如何焯水
做排骨类菜谱时,排骨预先焯水可去除腥气,并防止烧菜时汤色混浊;排骨如何焯水才是正确的呢?焯水,就是将初步加工的原料放在开水锅中加热至半熟或全熟,取出以备进一步烹调或调味。又称出水、飞水。东北地区称为“紧”,河南一带......
揭排骨炖豆角的4种家常做法
排骨炖豆角是一道非常美味的家常菜,四季豆富含多种氨基酸以及蛋白质,可健脾胃,不仅如此,它还有消暑、抗癌的作用,含有非常高的维生素,具有很好的药用价值,排骨可以不成钙质,两者加在一起烹饪,营养更加丰富,特别是对于青少年的发......
如何做排骨炖粉条才好吃 - 排骨炖粉条的做法
食材主料排骨500g、粉条50g辅料料酒适量、姜适量、葱适量、八角适量、豆瓣酱适量、干辣椒适量、白糖适量、酱油适量、盐适量、胡椒粉适量、麻油适量粉条的做法步骤1.首先将排骨砍成块、葱白切段、姜切片、粉条在清水......
煲汤的注意事项及煲汤禁忌 - 如何煲汤才更美味更有营养
如何煲汤才更美味更有营养?煲,就是用文火煮食物,慢慢地熬。煲可以使食物的营养成分有效地溶解在汤水中,易于人体消化和吸收。火不要过大,火候以汤沸腾程度为准,开锅后,小火慢炖,火候掌握在汤可以开着即可。煲可以使食物中的营......
做菜加水的10大技巧 - 炒菜时什么时候加水最好
炒菜时什么时候加水最好?烹饪是一门艺术,做菜加水却要看技术。加水的时机不当回大大影响到菜肴的味道和口感。今天,本站小编就教教大家炒菜时什么时候加水最好?1、炒肉丝、肉块加少许水,炒出的肉鲜嫩得多。2、炒、煮蔬菜时......
颖儿一顿吃几粒米瘦出排骨胸 - 饭量小得太夸张
颖儿(资料图)新浪娱乐讯近日,颖儿晒出她的午饭,称“我最近饭量超小”。但图上只有一坨米饭,最多几十颗米粒,这饭量也小得太夸张了。网友纷纷惊叹“知道你的排骨胸是怎么来的了”、“一只小猫咪也比你吃得多呀”。......
蔬菜如何焯水才不会使营养流失
为了保持蔬菜色泽,或除掉异味、涩味和草酸等,某些蔬菜烹调前必须进行焯水。但从营养学的角度分析,焯水可增加水溶性营养成分的损失,小白菜在100℃的水中烫两分钟,维生素C损失率高达65%;烫10分钟以上,维生素C几乎损失殆尽。因......
家常炒菜的小技巧 - 如何做出好吃的家常炒菜
炒菜,就是炒锅烧热,加底油,用葱、姜末炝锅,再将加工成丝、片、块状的原料,直接用旺火热锅热油翻炒成熟。是家常应用最广泛的烹调方法。一般人都能做,但要炒得鲜嫩适度、清淡爽口并不容易。炒肉类菜肴,要求炒得鲜嫩可口。炒菜......
烹调原料除腥味小窍门 - 如何给食物去腥呢
如何给食物去腥呢?给食物去腥的调料有哪些呢?许多食材营养都很棒,但是由于本身带有很重的腥味,难以让人接受,所以有些人就放弃了这些食物。其实,厨房中的许多调味料和原料都是去腥高手,聪明的你可以加以利用,在消味后尝尝,也未......
蒜香排骨的营养价值 - 蒜香排骨的做法
蒜香排骨是一道美味可口的汉族名菜,属于上海菜。其口感蒜香浓郁,质嫩味美。具有贫血调理,月经不调调理,健脾开胃调理的功效。猪肋排洗净斩成8厘米长件,用松肉粉(嫩肉粉)腌1小时后,冲水沥干。大蒜头加适量清水用搅拌机搅成蒜......
经常喝汤对我们的身体大有裨益 - 排骨炖汤的做法
排骨汤的做法材料排骨。做法排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。旺火炉上将猪油或素油烧红,排骨下锅炒至灰白色。排骨炒干水分,下盐水姜煨一下,放足清水以盖住排骨以上,旺火上煨半小时后,加入味精、料酒、葱白,移砂罐用温火上......
如何去除河鱼的土腥味
河鱼又叫淡水鱼,常见的有鲤鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、鳝鱼等等。河鱼多生长在池塘、河川、湖泊里,由于腐植质较多,因此它们往往带有土腥味。如何除掉土腥味呢?下面介绍几种常用的方法。1、洗净后放在冷水中,再倒入少量的醋和......
排骨炖汤最好喝的家常做法 - 排骨汤地道有营养的做法
炖汤前把排骨炒至稍带金黄色,这一过程高温会释放排骨中的部分水分,肉质变得紧凑,肉香沉积可在未来的炖制过程中慢慢释放溶合在汤中。并且骨质与肉若即若离,看似紧凑,吃起来骨肉分离非常容易。所以,炖排骨汤先炒一下排骨是很......
西红柿鸡蛋汤怎么做好喝又营养
西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种,是家常菜之一。其最大的特点就是烹饪方便,营养价值高,将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起,易于人们吸收,所以经常出现在人们的餐桌上。它具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一......
鳄梨酱的做法 - 鳄梨怎么吃
鳄梨,又称牛油果,鳄梨果作为营养价值高的一种水果,一直备受大家的喜爱。因其含有的多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质等,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美誉。下面与本站小编一起了解一下吧。鳄梨怎么吃?鳄梨酱的做法......
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