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4款粥超简单实用 - 上班族春天养肝排毒
上班族春天养肝喝什么粥枸杞粥枸杞子30克,大米60克。大米洗干净,放到锅里,加适量清水煮成半熟,再加入洗干净的枸杞子,煮熟即可食用。此款粥制作简单,材料又十分日常,而且养肝的效果十分不错,非常适合经常会有头晕、眼睛干涩、......
夏季清热养肝药膳方 - 丹参黄豆汤的做法
中医认为“夏热伤肝”,但是过于补肝又怕肝火过旺,从而损伤肝脏,因此养肝在饮食上要注意全面营养,不可滋补太过,以饮食清淡为原则进行滋补,也可以吃一些具有养肝护肝的药膳。今天小编推荐两款夏季清热养肝药膳方。下面一起来......
这种茶效果也不错 - 养肝只可以靠养生枸杞茶
在现实生活中是不是会有越来越多的年轻女性朋友经常都会因为过多的熬夜而导致身体容易出现一些肝脏的问题?而对于肝脏的保养应该怎么去做到?可能很多女性朋友会说不就是养生枸杞茶泡起吗?其实除了养生枸杞茶之外,可能......
春季养生如何养肝
春季养生如何养肝春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾,按中医“四季侧重”的养生原则,春季应以养肝为先。鸡肝味甘而温,补血养肝,且可温补脾胃。鸭血性平,营养丰富,肝主藏血,以血补血是中医常用的治疗方法。菠......
补肝明目的春季养生食谱 - 养生粥食谱
春季万物复苏,人的身体也处于旺盛时期,春季肝气旺盛而生发,因此中医认为“春易养肝”,但是过于补肝又怕肝火过旺,从而损伤肝脏,因此养肝在饮食上要注意全面营养,不可滋补太过,以饮食清淡为原则进行滋补,也可以吃一些具有养肝护......
撒气穴 养生舒肝 - 春季养肝正当时 按摩7大
导语:肝是五脏之一,许多不良的生活习惯却在伤害着它,如何才能知道自己的肝有没毛病呢?小编分享养生保健知识,教你从5个症状中发现肝的毛病,再告诉你治疗坏脾气的舒肝按摩法,春季养肝正当时,快来学习吧!我们知道,肝脏是五脏之一,......
总有一款适合你 - 七款养肝明目汤
1、玉米冬菇排骨汤材料:玉米2个、冬菇(干)6个、排骨500克、姜2片、水8碗。做法:玉米去衣洗净,切成几段;冬菇用冷水浸泡至软,捞出轻轻搓洗菇伞,可去蒂也可不去蒂;排骨洗净斩件,汆水捞起;煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转......
那么你可以试试这种养肝食物 - 肝脏不好吃枸杞又怕上火
肝脏不好,容易出现肝火该怎么办呢?可能有的女性朋友会说平时吃点东西就好了,特别是像现在特别流行的枸杞,养生枸杞茶往那一放,你的身体自然也就药到病除,不会再有肝脏问题了;但是可能并不是所有的女性朋友都适合吃枸杞的,有......
养肝护肾还便宜不知道就亏大啦 - 不花钱的降糖茶
一、山楂金银花茶【材料】:干山楂片5克,金银花5克【做法】:1、将干山楂金银花倒入杯中、冲入开水2、盖上杯盖焖5—10分钟,揭盖凉至温热即可饮用【效果】:金银花中含有绿原酸,可以增强胰岛素的敏感性。山楂能够活血脉、......
党参黄芪修复肝细胞 - 养肝护肝的中药材
养肝护肝的中药材有哪些?党参的功效与作用及食用方法?党参补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。本品为临床常用的补气药,功能补脾益肺,效近人参而为较弱,适用于各种气虚不足者,常与黄芪、白术......
最好的方法是女性认清这四点 - 怎样养肝护肝
肝脏虽然是个排毒的器官,但并不能说明它就是百毒不侵的,别看它看似无所不能,其实也是一个容易受伤的孩纸。那么今天就来说一说哪些事最容易让它受伤?如果你看到了今天的这篇文章,一定要特别关注一下了。1、喝太多的酒肝脏......
女性养肝最好就是不生气 - 肝为百病之源
其实,我们在生活中,不难发现很多人是特别爱生气的,特别是生活在这样高压、浮躁的社会中,人特别难控制住自己的情绪,因此说很多时候,人的暴脾气一点火就会燃烧,不是你死就是我亡。往往一个爱生气的人,他们的肝脏都不是特别好,并......
女性更年期经血少要重视养肝 - 更年期的症状
女性朋友到了一定年龄后,最头疼的就是更年期综合症带来的困扰了。来自于工作压力、家庭生活压力、周遭的环境等多方面都会加重女性更年期的不适。更年期出现经血少时,养肝要尤为重视。说到养肝,首先想到的就是通过饮食来......
7种菜养肝护阳 - 养肝护肝的食物
很多女性在春季容易情绪不好,心情低落,这是肝功能失调的原因。中医认为春与肝相应,所以,春天养生先养肝。阳指人体阳气,泛指人体的功能。春季气温逐渐上升,人的阳气慢慢上扬,所以要吃一些温补人体阳气的食物,充实人体阳气,增强......
吃这14种食物养肝护肝 - 养肝护肝吃什么
肝脏是人体很重要的代谢器官,拥有一个好的肝脏是健康的源泉。肝脏不好很容易衰老,肝脏不好的症状有哪些?常吃什么食物可以养肝护肝呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!养肝护肝的食物1、草莓。对于肝火旺盛的人来说,草......
宁夏枸杞的作用和副作用介绍 - 养肝明目
在日常生活中,枸杞是我们经常见到的,也是大家食用比较普遍的,比如煲汤的时候,有时候大家就会放一些枸杞。但是,不知道大家是否知道宁夏枸杞在我国的种植面积是最大的,而且品质也是最好的?下面小编就为大家介绍下宁夏枸杞的作......
养肝可以多喝3种汤 - 春季是肝病活跃期
春季是肝病活跃的季节中医认为,人的健康与自然界四季是有关联的,春季则与人体的肝脏对应,天是万物复苏的季节,人的肝正好是这个特点,肝也主生发,另外,从中医讲五脏、五行、以及五色也与自然界是对应的,所以说春天养肝应该是最......
推荐10款护肝汤的家常做法 - 养肝汤的做法有哪些
养肝汤的做法大全1、鲫鱼赤小豆汤材料:花生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼剖腹去鳞及肚肠;一起放入大碗中,加料酒、精盐少许,用大火隔水蒸炖,待沸后,改用小火炖至花生烂熟即可。功......
养颜在于养肝使肌肤容光焕发
中医认为皮肤出油是在于肝脏出问题,脸上为什么出油,就在于肝脏的功能强弱。如果肝脏功能强大,那么肝脏就能够主动把人体内多余的油脂分解掉。如果肝脏弱,不能分解掉油脂,那么多余的油脂要么囤积在体内,长胖,要么附着在肝上,造......
这五个功效明目养肝美容养颜 - 草莓的功效与作用及营养价值
草莓是生活中常见的一种水果,草莓的外观属于可爱的一类,果肉吃起来酸酸甜甜的,可以说是色香味俱全。现在很多草莓都是大棚种植的,所以一般来说,在春夏秋冬的节日,很多农村路边都会有很多大棚卖草莓,很多草莓园都可以自己采摘......
秋季什么食物养肝护肝 - 养肝护肝的食物
肝脏是人体新陈代谢功能的重要器官,肝脏出现问题会带来很多的疾病,其中,最为严重者是肝癌。那么如何保护好肝功能呢?下面小编就教导大家几款养肝食谱,希望能帮助大家不受肝功能疾病的困扰。人见人爱的养肝食谱1、银耳莲子......
一年精神焕发 - 女性做到春季这六大养生原则
三月的春天,万物欣荣,也是入体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。另外,经历了春节长假中每天的大鱼大肉、暴饮暴食之后,这时候,女人应该怎么做最养生呢?1、早起早睡以养肝《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜......
男人应酬需注意 - 常喝酒如何养肝
经常在外喝酒应酬该如何护肝首先,在饮酒之前要及时进食一些主食,如米饭、馒头、面条等,避免空腹饮酒。其次,勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝,因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝,因为......
肝脏可从吃中养入秋季节要养肝 - 秋季养生
肝是人体的重要器官,是新陈代谢的指挥中心,保证人体血气通畅。很多人在生活中都不注意保护,导致肝脏疾病的多发。秋季因为其的气候特点更是要注意肝的保养,专家说,肝脏可从吃中养,入秋季节要特别注意养肝。肝脏可从吃中养饮......
攻克 健康 - 春季如何养生 做好养肝健脾
三月里的春季,小风吹着小草儿发了绿芽,这个美好的季节一切都是那么的充满着希望,我们也跟小草儿一样,要以最健康的姿态来开始新的成长,一起跟小编来关注下春季如何养生吧!春季养生保健知识春三月起居——夜卧早起以养肝《黄......
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