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欧美街头达人自行车出行演绎绿色环保
欧美街头达人自行车出行演绎绿色环保......
单车健身不宜超过一小时 - 如何健康骑单车
在健身房,固定自行车最受人欢迎,因为锻炼时不仅可以坐在上面看电视、听音乐,甚至卧式的固定自行车还装备了靠背,的确很舒服。健身者通过固定自行车进行有氧运动时,在运动的前20到30分钟内,消耗的是人体内由食物转化成的糖原......
长期骑车和开车的臀部对比照 - 骑自行车锻炼身体的好处
自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具,人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明,骑自行车和跑步、游泳一样,是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。下图是长期骑车和开车的臀部对比参考。长......
清凉打扮骑自行车美得惊人 - 高圆圆笑得甜蜜蜜
日前,高圆圆在2013年骑自行车的一组美照曝光。照片中,高圆圆笑得甜蜜蜜,她身穿无袖条文丝质背心,搭配淡色牛仔短裤一双美腿十分抢镜,看得出来,2013年的高圆圆简直美得惊人,当然现在也是很美的。据悉,这组照片拍摄于2013年,当时......
冬季骑自行车减肥要注意什么 - 骑自行车减肥
许多人都听说过骑自行车减肥,我们常说,想减肥就要多做有氧运动。冬季最好的有氧运动减肥方法是什么?答案当然是骑自行车减肥。户外骑自行车减肥,既能让你呼吸到新鲜空气,还能让你燃脂减肥,对身体保健也有一定的作用。骑自行......
骑自行车的正确姿势及注意事项
现在骑自行车出行或者请自行车健身,锻炼身体的人越来越多。但是你知道骑自行车的正确姿势吗?如果坐姿不正确,会引起很多毛病。下面就为大家普及骑自行车的正确姿势,以及骑自行车有哪些注意事项。正确的骑自行车姿势:1、&am......
骑车注意事项 儿童骑自行车会患上 童车病
所谓“童车病”,就是有的孩子骑了一段时间童车以后,两条腿出现的发育不正常。那么引起“童车病”的原因是什么?我们该如何避免“童车病”呢?有的孩子出现膝盖内侧特别膨出,两个小腿向外撇,看上去像x形腿;也有的孩子两条小腿......
骑自行车可以减肥吗
骑自行车或者在健身房登自行车,都能够有效的减脂,如果你每天能够坚持一个小时做这样的运动,骑自行车既能健身,又能成功减肥。在健身房,固定自行车最受人们欢迎,因为锻炼时不仅可以坐在上面看电视、听音乐,甚至卧式的固定自行......
骑自行车的好处和坏处分别是什么
一、骑自行车的好处和坏处-克服心脏功能毛病世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液活动,以及把备注从血管末梢抽转意脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫附带循环。强化血管可以使你不......
露天表演 - 情侣公园行不雅之事路人拿自行车砸头
公共场所做不雅行为之事又开始了,情侣公园行不雅之事路人拿自行车砸头,大胆行不雅床事,光天化日竟做如此不雅之事,就不觉得羞耻吗?自己却在激情,还以为是光荣事,但在别人看来简直就觉得恶心到死,如此污的画面看完还得洗眼呢!人......
骑自行车运动减肥方法
自行车,我们最熟悉不过的工具,自行车运动,同样是一个非常适合减肥的运动,它能把健身和日常生活有效地结合在了一起,即是说,它不会占用我们多余的时间,你平时使用自行车的过程,就是在进行一种减肥的运动。更重要的是,它适合所有......
公共自行车站点在南昌增设至159个
本报南昌讯(记者蔡颖辉)由南昌公交运输集团负责建设和运营的本土公共自行车项目,于2016年12月26日在红谷滩新区、经开区投入运营。6月22日,记者从南昌公交运输集团获悉,将在九龙湖增添一批公共自行车站点,并将运营时间改为2......
老人骑自行车锻炼需谨慎 - 老人如何骑自行车
自行车,环保又健康,年轻人喜欢,老人也喜欢。不少老年人还把骑自行车当成了一种健身方式。可对于65岁以上的老年人来说,这种方式不宜广泛推广。的确,从锻炼的角度来说,骑自行车可以使心率在一分钟内达到120,即中等强度,是比较......
这个办法你试过吗 - 骑自行车减肥
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最大程度释放便利性 - 智享单车打造独特巡检体系
中新网7月10日电因为使用方便,共享单车已经成为目前人们日常出行的重要交通工具。然而,也正是由于停放随意,乱停乱放的共享单车目前遭遇的质疑声不断。“大多数共享单车企业为了跑马圈地,都将注意力放在了拓展市场、投放......
广州:最近躺医院的"骑客"多 - 共享单车发展迅速
医院:骑行致伤每月都有调查:多与逆行抢道等相关交警:将采取行动昌岗东路,大人骑着共享单车,小孩坐在车头。据中国自行车协会的数据显示,2016年,共享单车投放量是200多万辆,而2017年的投放量则是近2000万辆。在广州街头,各式......
骑自行车有瘦腿提臀功效
大家都知道经常骑自行车有瘦腿、提臀的功效,自行车不仅是一种不伤害大自然的交通工具,也是具有减肥美体的一种健身器材。那么真的有这样的神奇效果吗?小编带你去看看吧。第一、对身材的影响根据试验结果:体重超重的人连......
梦见骑自行车
梦见骑自行车——预示着人生的平衡,可能是积极进取的心态,和愉快平和的心态;也可能是你比较重视个人努力和动机。梦见自己骑着自行车在人群里穿来穿去——预示着你是一个有良好控制和管理能力的人,您能够掌管好当前的工作......
穿长裙最好不要骑自行车 - 爱美的女同胞
漫画牛力9月1日,市民周女士@4286666:今天下午,我骑自行车接孩子,骑到双塔西街桃园南路口时,长裙突然卷到后车轮,摔了一跤,裙子还撕坏了,特别尴尬。因为这两天天气不错,我一直穿着长裙上班,长度大概到脚踝处,两片裙摆分别在身侧。......
安全骑自行车的五大诀窍 - 如何骑自行车上班
如果你是骑自行车上班的话,不妨注意一些骑自行车健身的方法。小编教你五个自行车上班健身的小诀窍,让你“在路上”健身。有氧骑车法以中速骑车,一般要连续骑行30分钟左右,同时要注意加深呼吸,对心肺功能的提高很有好处,对减......
自行车座男人性能力的杀手 - 骑自行车的坏处
骑自行车的人,特别是男性,在选择自行车车座时必须十分谨慎。通过多项数据分析显示:车座不仅仅给男性带来麻木感觉,更重要的是它竟然成为男人性能力的真正危险杀手!传统的自行车车座,特别是后部狭窄,前部尖突的鞍座可使男性陷......
上马Speed X系列赛发布 越野跑自行车等项目亮相
4月13日,上马SpeedX系列赛发布会现场。马化宇摄中新网上海4月13日电(马化宇)13日,上马召开新闻发布会,公布除上马系列赛之外,今年将举办另一条系列赛事——上马SpeedX系列赛。据了解,东浩兰生赛事公司运营上马品牌,对两个系......
骑自行车健身五大秘笈 - 骑自行车的好处
骑自行车是一项很好的健身运动,骑自行车和跑步、游泳一样,是一项能改善人们心肺功能的耐力性运动。骑自行车有哪些好处呢?又有哪些我们不知道的秘笈呢?1、有氧骑车法:以中速骑车,一般要连续骑行30分钟左右,同时要注意加深呼......
冲突后上演追逐戏 - 自行车与轿车险相撞
前天早上6点10分左右,在天通苑白坊路与太平庄东一路交叉路口处,一山地自行车直行,险些与拐弯的轿车相撞。骑自行车的黑衣男子和轿车车主发生冲突。轿车车主称对方用短棍击伤他后逃走。目前,天通苑派出所介入调查。轿车车......
路人拿自行车砸头事 - 情侣公园行不雅之事
国内成都兰桂坊不雅事件的热度还未消,近日在国外也上演了一出美国版成都兰桂坊不雅事件。据悉此次发生的地点是在美国一公园,一对情侣情侣公园行不雅之事,路人拿自行车砸头事,引发众人愤怒。情侣公园行不雅之事,场面不堪入......
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