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重现青春活力 - 办公室养生瑜伽
有些白领们会认为瑜伽虽好但是自己却没有多余的时间练习,办公室也可以轻松练习保健瑜伽。以下小编盘点的瑜伽指南教你办公室瑜伽来学习下吧。1、三角伸展式要领:两腿开立,脚尖向前,一侧脚尖打开90度,上体侧弯下降至单手指......
男子办公室里侵犯被批捕 - 多次向女上司表白被拒
俗话说,一失足成千古恨,做什么事情之前都要仔细考量,否则冲动之下铸成大错,后悔就来不及了。一名男子因对女上司心生好感,在表白遭拒后竟然猥亵女上司,酿成大错。近期,海淀检察院以涉嫌强制猥亵罪批准逮捕了犯罪嫌疑人李某。......
总结办公室各大部门挂画 - 办公室适合挂什么画
本期办公室适合挂什么画?为您总结办公室各大部门挂画(满足你的好奇心),教你如何选择与之相配的办公室字画。一起来看看吧!(一)、总经理办公室适合挂什么画总经理办公室挂画,如面西背东而坐的可在办公座椅后悬挂一副尺寸......
让椅子帮您缓解工作疲劳 - 办公室瑜伽
上班族长时间坐着,很容易因为久坐而使得下半身血液循环变差,身体僵硬。不妨试试小编为你推荐的办公室瑜伽,让你从疲劳中恢复过来。这些瑜伽动作只要坐在椅子上就能轻松完成,做完后让你以更好的精神状态投入到工作中去。一......
被刑 - 湖南一班主任多次在办公室强奸2名初三女生
据@邵阳公安消息,4月18日下午,犯罪嫌疑人袁某(男,35岁,洞口县某中学教师)因涉嫌强奸被洞口县公安局依法刑事拘留。4月17日,一名受害女生在家长的陪同下到洞口县公安局报案,称被班主任袁某猥亵,请求查处。接警后,洞口县公安局迅......
推荐几款办公室养生茶 - 办公室白领养生茶
降血压山楂配决明老祖宗给我们留下了很多好的水伴侣,我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的,明目,强身健体,不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝,喝完后效果就挺明显,但一次不能连续喝超......
打造傲人胸部 - 办公室MM的美胸护理方法
导读:mm们都是知道,胸部不仅是吃出来的,也是保养出来的。像什么木瓜啊,有丰胸的作用,可以多吃。像什么,给胸部做按摩啊,那些都是保养出来的。mm每天的必修课,无非就是些保养啊,护理啊之类的事情。而拥有一个饱满挺拔的胸部,却是......
这些方法能有效的减肥 - 办公室减肥动作
减肥动作1、反向臂抻拉目标:抻拉手臂,提高消化效率在正坐在座位上的时候,单臂下垂,另外一只手臂竖直向上。双臂向相反方向抻拉,直至背部略微有挤压感即可。因为它的锻炼效果很好,你可以让动作开放度更高一些。这样放松深度......
办公族如何在办公室健身 - 办公族健身有妙招
上班族在办公室如何健身?哪些健身运动适合办公室健身?很多上班族忙完工作忙家务,往往苦于无法挤出时间参加常规锻炼。那么有没有什么办法可帮助上班族在职场、家庭或旅途随时随地健身呢?下面小编就介绍五个办公室健身的技......
办公室风水要如何布置
办公室风水遵循的九大原则风水,这门令人朝贫夕富、占往知来的传统文化,一种广泛流传于民间的习俗,一门趋吉避凶的术数,一科有关自然环境的学问,一类调整和改造命运的最高玄学,从古至今,令多少人趋之若骛,甚至倾其一生遍访明师......
办公室OL四大丰胸小秘诀
双手合十将双手合十,就像是做拜佛的动作,同时将两手臂向上提拉,然后向左侧移动到最大限度,再向右挪动到最大限度,反复做这个动作五次即可。提臀收腹双腿分开站立,与肩膀同宽,提臀收腹,保持左腿拉直,双手自然放松、下垂,放在大腿......
办公室瑜伽帮你减轻肩膀酸痛 - 瑜伽的好处
肩膀酸痛怎么办?长时间坐在办公室的白领一族常常会有肩颈酸痛等问题。长期不理将影响我们的健康。今天小编教你4组办公室瑜伽动作,帮你放松肩颈僵硬的肌肉,缓解颈部和肩膀疼痛。1、大鹏展翅坐在办公椅上,两腿平放地面。双......
有点惧怕办公室热情“大叔”的追求 - 我很内向
问:上一次恋爱,似乎还是五年前。单着这么久,是因为在社会上也混了几年了,见过很多人,可就是没有遇到那种符合自身标准的人,而我看上的,偏生又有女友,不然就是对我没感觉。同个办公室对于一个大叔,对我很好,刚来这家公司时,我还非......
办公室mm如何消除腹部赘肉
OL的身材已经发生了严重的变化,这是为什么呢?难道大家不明白吗?长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题:小腹脂肪越积越多,如何消除这些赘肉呢?久坐办公室,活动是非常有限的,往往是坐下几个小时都不需要动......
如何从办公室到户外防晒零死角攻略 - 夏日防晒
进入夏天,性感的短裙短裤,优雅飘逸的连衣裙绝对是吸精利器。可是你怎能容忍颈部干瘪暗黄的肌肤与白滑的脸部肌肤形成鲜明的对比;粗糙晦暗的手肘部位偷偷出卖了你的不完美呢?Grils,不管是户外一族还是OL一族,防晒的工作都......
需要这个动作来减压 - 每天坐办公室的女性
有很多女性是每天需要在办公室坐满八小时的职业女郎。不管是打电脑还是执笔写作,长时间的坐姿都会让女性感到肩背酸胀疼痛不堪。不仅是在上班中习惯坐姿,女性回到家中也喜欢坐着看电视玩手机,所以基本上一天都是不动的虽......
白领们易患的疾 - 办公室白领最常见的疾病有哪些
职业病是现代人对所属工作性质的称呼,很多人都会患上职业病,有报道曾说过,有的人因为工作而致命的案列是比较多的,在生活中,最常见的就是办公室白领,他们常常在办公室对着电脑一坐就是一天,那么办公室白领最常见最易患的疾病......
久坐办公室Office族 5个瘦腹妙招告别 小腹婆
导读:久坐办公室的Office族,每天吃完饭是不是就乖乖地回到座位上继续工作了?然后有一天,你突然发现自己变成“小腹婆”!的确,“办公室肥胖症”可是白领们的一大困扰。久坐办公室的Office族,每天吃完饭是不是就乖乖地回到座......
留遗书“不堪病痛折磨” - 副区长办公室死亡
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三代师生成同事在同一办公室教同一科目
导读:“小时候我以为你很神气,说上一句话也惊天动地,长大后我就成了你......”《长大后我就成了你》这首动人的歌正在新洲四中上演现实版:有三位物理老师是三代师生关系,如今在同一个年级教书,徒弟尊师傅为领路人和定海神针......
办公室必知的风水禁忌及化解方法 - 风水大师
对于很多在办公室工作的人来说,或许并没有太在意办公室风水,事实上这些问题是需要白领们所知道的,下面让我们来看一下办公室风水禁忌及化解方式的介绍吧。第一大忌讳:背门而坐如果办公桌靠近门摆放,人背门而坐,这是办公桌摆......
引领办公室潮流 - 型格皮衣LOOK
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办公室里的微生物污染源 - 细菌污染
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我和年轻女员工在办公室里的故事 - 女员工的滋味
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办公室MM要怎么保湿?密闭的空调房间里,随着氧气的减少,空气里的水分也不断减少。长时间呆在这样干燥、不通风的环境里办公,会让皮肤的水分迅速蒸发。如果你是油性或混合性肌肤,会发现面部出油状况越来越糟糕;如果你是干性皮......
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