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春季养生首推韭菜 - 韭菜的功效与作用
春季是万物复苏的季节,春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃......
减肥时刻请不要忘记蔬菜
1、丰富的维生素C也是减肥的秘密武器一般水果的维生素含量都比不上蔬菜。蔬菜的营养素含量可以直接通过颜色来判断。一般绿色蔬菜和橙黄色蔬菜都含有较多的胡萝卜素,绿叶蔬菜和辣椒富含维生素C;一般瓜果实类蔬菜维生素C较少......
丈夫杀小舅子4个孩子逃16年 - 因妻子被岳母偷卖
资料图16年前,贵州发生重大命案,4名无辜儿童遇害;16年后,徐州铜山区单集镇发现一名可疑的男子,江苏徐州警方获悉线索后,在蔬菜大棚里,将潜逃16年的杀人嫌犯抓获。村民反映:陌生男过年不回家一会姓张一会姓吴3月22日上午,徐州铜......
养颜减肥喝出美好身材 - 9款营养搭配
多食水果蔬菜有利于减肥瘦身,而且果蔬营养、美味、具有人体需要的免疫力,将身体上需要的元素一网打尽,果蔬汁含有丰富的抗氧化物,所以姐妹们可以DIY属于自己的果蔬饮,打造纤纤细体,让这个夏天不再烦恼,尽显青春的风采。胡萝......
降脂减压又降糖 堪 - 五月 这个蔬菜要抓紧吃
当下,市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了,空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、通心菜,不知您的家乡称它为什么。它因其开白色喇叭状花梗中心是空的,故称为“空心菜”。空心菜不仅口感好,营养价值也有出乎我们意料。◆空心菜◆清......
秋季宜吃的3大食物 - 秋天吃什么好
秋天是许多蔬菜水果的丰收季节,在众多的选择中怎么挑到最好的?这里介绍几种拥有“第一”称号的食材,让你家的餐桌上多了几道秋天非吃不可的美味料理。水果第一名:梨子。梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维......
8种再生蔬菜轻松在家种
居家种菜不只不用担心农药问题,更可以做为家中的室内装饰!而且还能不断反覆再种。以下这8种蔬菜不但可以在家轻松栽种,也能为生活增添一些乐趣。从今天开始自己也动手来种菜吧!1、香菜将香菜的茎部放入水中它就会开始增......
最适合冬季吃的10种蔬菜 - 冬天吃什么好
天气陡然变得如此寒冷,病毒又容易乘虚而入,冬季养生显得举足轻重。饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。下面为您介绍最适合冬季吃的10种蔬菜,一起来看看吧!包心菜其维......
夏季吃什么蔬菜预防疾病
夏季吃什么蔬菜预防疾病瓜类蔬菜初夏是蔬菜上市的旺季,应该要多吃瓜果蔬菜,比如:黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等,不能给予人体水分,还能降低血压,保护血管的功效。吃一些凉性蔬菜对人体影响最重要的署湿之毒,而多吃西瓜、丝瓜、甜......
多吃瓜果梨桃绿色蔬菜 - 如何缓解夏季打盹
夏天不但易犯困,而且天热导致的脾胃虚弱容易厌食,多吃瓜果梨桃可以缓解这种情况。夏天人的阳气充盈于肌表,内脏气血减少,胃肠功能减弱,人容易犯困、食欲不振,患肠胃疾病的人也比较多。要缓解上述问题,则要调理脾胃,保证气血充......
吃火锅先涮肉好还是先涮菜好 - 吃火锅最好先涮什么
每年冬天都是火锅大行其道的季节。与往年有所不同,今年各种各样的新式火锅汤底层出不穷,如番茄汤底、骨头汤底、鱼头汤底等,都备受人们的喜爱,传统的清汤底、鸳鸯汤底则遭到冷落。但专家分析了种类众多的火锅汤底,最后得出......
9种蔬菜减肥效果好 - 吃什么蔬菜最减肥
我们都知道要想达到减肥的目的,不仅需要我们多加锻炼,也需要我们注意饮食,少吃热量高的食物,多吃瓜果蔬菜,那么,大家知道吃什么蔬菜最减肥吗?下面小编就为大家详细介绍一下。吃什么蔬菜最减肥1、竹笙吃什么蔬菜最减肥有“刮......
蔬菜春饼寓意美好 - 二月二的传统美食
二月二是非常传统的节日,此时正是春意正暖的时刻,也是传统农耕文化中开始耕种的季节。每到这个时候人们就开始祈求上天的赐福。家庭中也会准备各种美味来庆祝这个传统的节日。女生可以在今天制作特别的美味,在美食感受风......
防止血糖升高 - 用餐时先吃蔬菜和蛋白质
从无碳水化合物到低碳水化合物,从原始人饮食法(Paleodiet)到计算每种食物点数的节食方法,都宣称有助于减重和维持健康,但是科学家说,排除某种食物并非关键,真正的关键是进食的顺序。开始用餐时,先吃蔬菜和蛋白质,最后才吃碳......
被当局查封 - 意大利一华人农场引进不明物种
中新网8月8日电据意大利欧联通讯社报道,为了满足华人舌尖,能够让华人在异国他乡吃上家乡可口的蔬菜,最近十年,意大利华人蔬菜种植业得到了迅速发展,蔬菜种植、销售已经成为了华人经济的一个特殊产业链。但日前,一华人农场涉......
"民心水"浇灌"致富菜"
本报记者惠程华通讯员张稳平近日,记者来到平凉市崆峒区蔬菜生产基地的安国镇土桥村,只见错落有致的蔬菜大棚里绿油油的黄瓜生机盎然。走进菜农苏忠家的蔬菜大棚,只见他轻轻一按开关,棚内一字排开的喷灌龙头欢快地开始旋转......
蔬菜哪个部位营养价值最高 - 营养小厨
蔬菜,是指可以食用或者做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际粮农组织1990年统计,人体必需的VC的90%、VA的60%来自......
蔬菜水果残留农药如何挑选和清洗
上菜市场采买蔬果、干货,许多新手主妇、邻家大婶,总喜欢「以貌选货」。但,外表看似漂亮的蔬果、干货,真的比较好吗,还是可能隐含健康危机?专家传授挑选要诀以及安全清洗的方法。现代的婆婆妈妈不好当,上菜市场,除了要精挑细......
越吃脸越瘦 - 吃这些水果蔬菜
>>>推荐:由血型来决定你的减肥食谱豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及......
你不得不知的饮食误区揭秘 - 冬季养生健康食谱
冬季是最养人的时候,这时候养生是最适宜的,那么,你知道怎么养生最好吗?冬季养生有什么误区吗?今天小编就与你分享冬季养生健康食谱,为你揭秘不得不知的饮食误区。饮食误区揭秘蔬菜饮食错误:很多人都不爱吃蔬菜,要不然就是把蔬......
属于什么季节的蔬菜 - 芥菜是凉性还是热性
说起芥菜相信大家都不陌生,它有一股淡淡清香味,常被用于做饺子馅,不管什么季节市面上都有得买。那么,芥菜属于什么季节的蔬菜?一年四季都有芥菜吗?芥菜是凉性还是热性?吃多了芥菜会不会上火?它都有什么功效与作用?接下来,......
日常生活中减肥蔬菜有哪些
日常生活中蔬菜也是可以减肥的哦,那么,减肥蔬菜有哪些呢?减肥蔬菜第一种:黄瓜减肥功效:黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道......
紫甘蓝怎么吃最有营养 - 紫甘蓝的营养价值
紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型,由于它的外叶和叶球都呈紫红色,故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生......
脱水高原夏菜"轻装"走向全国
工人在加工脱水蔬菜兰州晚报讯(通讯员高飞记者彭维国文/图)7月17日,榆中县马坡乡上庄村的榆中南山蔬菜种植有限公司脱水蔬菜加工厂房里,工人们正忙碌着将新鲜的高原夏菜经过洗涤、烘干等加工制作成脱水蔬菜。这是为填补兰......
只服两周 - 痛风人群有救了!排除尿酸最好的蔬菜
痛风发作起来简直是痛不欲生,那么到底怎么才能有效的缓解它呢?其中有两种瓜就可以帮助我们排出尿酸,缓解痛风,想知道是什么吗?一起来看看吧!它就是黄瓜和冬瓜治疗痛风的关键是排出尿酸为什么小小的黄瓜、冬瓜有这么强大......
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