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- 老年人饮食保健知识分享 - 必知
- 老年人由于身体的各项机能开始老化,身体的抵抗力开始下降。另外由于生存了多年,体内也累积了大量的毒素。所以人到了老年是各种疾病发病的高峰期,在这个时期如果老年人可以注重自己日常的养生保健的话,对减少各种疾病发病......
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- 如何通过节食减肥? - 减肥必知
- 冬去春来。在冬天,如果你吃太多食物,又不喜欢运动,就很容易长胖。春天来了,很多人都会忙着减肥。有些女性喜欢通过节食来减肥。其实,过度节食会影响身体健康,所以不推荐这种减肥方式。如果想要减肥,只要在饮食上做到以下几点......
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- 煎药必知之中的药特殊煎法
- 核心提示:有些中药材因性质、成分特殊,煎煮时需要特殊处理,方可产生最佳效果。煎药必知--中药特殊煎法。通常有以下几种特殊煎法:(1)烊化即将胶类、膏滋类、糖类、或无机盐类药物于其他药煎得的药液(去渣)中加热溶化成液......
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- 必知的春季养生饮食原则 - 养生饮食合理搭配
- 今天咱们来说说春季女性养生饮食。春季女性养生要注重饮食的合理搭配,摄取足够的维生素和蛋白质,以及多吃含钾的食物。女性朋友也要注意春季食补,春季食补因人而异。下面,一起来看看小编的介绍了。春季食补要因人而异一般......
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- 乳腺癌易缠上绝经后的胖女人 - 必知
- 绝经是每个女人都会经历的事情,到了一定的年龄段绝经是属于正常的现象,有专家提出,绝经后的胖女人易招乳腺癌喜欢,体脂比例过高。乳腺癌严重的危害着女性朋友的生命,绝经后的胖女人一定需更加的注意日常生活,预防乳腺......
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- 黄芪的功效与作用,石斛的功效与作用,好处多多女性必知
- 黄芪的功效与作用还是很多的,一般建议大家选用黄芪泡上枸杞,是可以补气补血的。那么黄芪的功效与作用都是什么呢?接下来让我们一起了解一下吧。一、黄芪的功效与作用1、主要是可以补气补血,同时还可以健脾利水;2、对于女......
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- 宝妈必知六大催乳食物 - 哺乳期吃什么奶水多
- 哺乳期吃什么奶水多?食物一:莴笋莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名生菜,茎用莴笋则称莴笋,都具有各种丰富的营养素。据分析,除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。哺乳期吃......
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- 减肥必备的8大常识 - 必知
- 减肥常识1:运动时间最好是每次半小时以上为最佳,而且你运动久了记得要放松肌肉,不然会越来越粗壮!坊间减重课程琳琅满目,诉求的重点难免强调“快速、有效”,成功的实例活生生的展现在消费者的眼前,但是失败的案例却静悄悄的消......
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- 告诉你这两点育儿必知 - 没经历过生育怎么办
- 没有经历过生儿育女这件大事的女人们,可能很多时候在面对一些从没有碰到过,经历过的事情都是不知所措,也经常都是跟着别人的指引去做,但有的时候可能经常会做错了。就比如说生完孩子之后,可能你会发现你的胸部会分泌一些母......
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- 女生必知 - 春季女装外套有哪些搭配方法
- 春季女装外套怎么搭配春装外套怎么搭配?早春季节,一件薄外套是必须的,不过薄外套要怎么搭配其他衣服呢?一起来看看该怎么搭配的吧。搭配一:春季女装外套+连衣裙连衣裙几乎是所有时尚菇凉的必败单品,不管是吊带连衣裙、印......
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- 女性必知的头发护理 - 勤洗头会导致脱发吗
- 几天洗一次头,这个应该是不同的人有不同的标准,但关于其中的差别也真是天差地别,而有的人更是哭着喊道:都秃了还哪来的头发?洗什么?其实除了几天洗一次头,大家更关注的是什么时候洗,洗头会脱发吗等等,那么就让我们一起来了解......
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- 赶紧收好 - 15条你必知的家庭急救小常识
- 1、异物入眼任何细小的物体或液体,哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中,都会引起眼部疼痛,甚至损伤眼角膜。急救办法:首先是用力且频繁地眨眼,用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效,就将眼皮捏起,然后在水龙头下冲洗眼睛。注......
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- 深究阴道炎的症状以及危害
- 在目前生活当中,大部分的女性被阴道炎缠上身也丝毫不知情,因为现在女性对妇科疾病缺乏基本的认识,没有对身体保健的这一个概念,加上生活中的各种不好的习惯等等。那么,阴道炎有哪些症状以及危害?下面是本站小编为大家......
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- 男人必知的健肾招法 - 补肾的食物
- 男人把养肾护肾的事作为男人的首要任务,因为男人常常把补肾壮阳联系到一起。那么,这两者到底有什么关联呢?男人如何养肾?健肾招法有哪些?男人必知的健肾招法适量饮酒最新发现,适量饮酒有助于预防男性肾功能衰退。血液中肌酐......
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- 必知早秋换季护肤要点 - 推荐
- 抗过敏药片当面膜抗过敏药片当面膜当皮肤已经发生了过敏,你可以借助手边内服的抗过敏药,例如息斯敏或开瑞坦。可以把2片药片碾碎,用纯净水调成糊状,薄薄敷在脸上,避开眼周、唇周。连敷2-3天就能有效拯救过敏。还可以找一个......
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- 最基础的护肤全攻略 - 必知
- 洁面产品按脸部划分来用对于任何肌肤来说最好我们能够在脸部的不同区域选用不同的洁面产品。对于出油度相对比较高的T区,我们可以用泡沫比较丰富的洁面产品,而对于相对比较干燥的脸颊可以用乳质地的来作为清洁。美白护......
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- 孩子吃饭九大禁忌 - 妈妈必知
- 宝宝在成长发育阶段,饮食获得的营养物质非常重要,宝宝在饮食习惯上也有很多禁忌,家长要帮助宝宝戒掉坏的饮食习惯,才能让宝宝健康茁壮的成长。妈妈必知:孩子吃饭九大禁忌第一“禁”:偏食“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他......
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- 女生必知 - 外套毛衫怎么搭配时尚
- 韩式外套毛衫气质淑女味搭配韩式外套毛衫淑女魅力搭配秀,韩式服装是最近这几年很是流行的,在众多韩式服饰中毛线编织服饰是比较流行的一款,韩式毛衣外套是一种拥有百变气质的服饰偶!如何搭配韩式毛衣外套才凸显女性淑女......
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- 减肥必知的10个饮食误区
- 1、为了减肥,3餐都只吃蔬菜就会瘦?No!蔬菜的热量和脂肪的确很低,但大前题是没有用很多油烹煮。所以在食用自认为最健康的蔬菜前,请先确定它们是用非常少量的油来烹调,或是用烤的。所以别再一时兴起,就当个几天的素食主义者,你......
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- 护肤品成分解读 - 爱美人士必知
- 一、洗面奶中的微粒有些人认为,洗面奶中的小小微粒会引起皮肤发红和过敏,而皮肤专家则反驳说那是磨砂型的洗面奶,现在这种“宠爱自己”的彩色小东西富含氨基葡萄糖、维生素E等营养成分,对皮肤完全无害。“营养型洗面奶中......
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- 女生必知 - 豹纹连衣裙怎么搭配好看
- 搭配一:毛衣外套+豹纹连衣裙早秋这样搭配非常流行。早晚温差大,中午又很热,那必备一款小外套就会派上用场。针织镂空外套是今秋超受追捧的单品,豹纹又带点小性感,甜美俏皮浪漫时尚。豹纹连衣裙搭配二:豹纹连衣裙+豹纹连衣裙......
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- 揭食用海鲜必知禁忌 - 吃海鲜不能吃什么
- 吃海鲜必知的8大禁忌海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟......
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- 吃货必知十种 伤身 食物绝不能碰
- 民以食为天,食物不仅能够提供身体所需的营养,还是一种享受生活的方式,但是小编告诉大家吃这些东西非常容易长肉而且还没什么营养,虽然在很多地方都标着营养成分,但其实就是传说中的垃圾食品。为了你的健康请少吃这类“伪健......
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- 白领养生必知熬夜的七大伤害 - 熬夜的伤害
- 曾经把年轻作为资本,整夜整夜的不睡觉,现在工作了虽然有所收敛,但依然不过12点睡不着。结果这几年明显的感觉到了身体大不如前。诚然,晚上安静的坏境能让我们更多的思考问题,但确实对人们身体健康的伤害是巨大的。为了自身......
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- 妈妈必知 - 母乳喂养不能吃什么
- 母乳喂养不能吃什么1、油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。2、辛辣性食物哺乳妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热,容易出......