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六款明目粥吃出炯炯双眼
随着科技的发展人们接触高科技产品就越来,越来越依赖电脑和手机等工具,这样就造成了用眼过度,因此“明目”就成为当当今人们必须关注的话题了!①萝卜明目粥配方:胡萝卜60克,菊花20克,粳米30克,葱、盐、味精、香油适量。制法:......
推荐日常护眼10个小窍门 - 如何保护眼睛
上班族易眼睛过劳死意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里,拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验,证实他们从未有过眼疾。调查发现,30%投诉眼睛疼痛或视......
让眼部炯炯有神 - 男士护眼
皱纹是魅力的标志?男人不需要使用眼霜?加班、抽烟、喝酒、熬夜......面对一双充满倦容的眼睛,你真的不想重拾当年那炯炯有神的双眸吗?眼部保养——保养首选项目美国一项关于“女人最关注的男性五官”的调查显示......
豌豆护眼效果佳 - 豆子的营养价值高
豌豆护眼效果佳吉林省健康协会常务理事郝孟忠:豌豆是应季蔬菜,颗粒圆润鲜绿,十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜,它含有丰富的维生素A,有护眼的食疗功效;另外,其维生素C含量比干豆要高得多,好吃又有助于提高免疫力。整天对着电......
维生素A C E可护眼
抗氧化的维生素:维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物,避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素,眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果,以补充维生素C,另外,可以通过植物种子,如花生、核桃、松果等,获......
盘点各种眼型的明星如何护眼
大眼部肌肤与面部肌肤是统一的,但是不得不承认眼部老化80%取决于眼形,不同的眼形可能会影响肌肤薄厚、表情纹形成走向等。下面这6种眼形最具代表,视眼形论保养才是眼部护肤的王道。代表人物:林忆莲早年还是浓眉大眼美人当......
3食疗方缓解改善眼睛疲劳
白领上班的时候一般都对着电脑,很容易眼睛疲劳,这里推荐几个食疗的方子来缓解改善眼睛疲劳。1.枸杞子10克,桑椹子10克,山药10克,红枣10个制法:将上述四种药物水煎两次(分头、二汁)。吃法:头、二汁相隔3-4小时服。说明:枸杞子......
去除顽固黑眼圈秘方大揭秘
最近因为熬夜,黑眼圈变得十分明显,这回还怎么见人呢。相信很多mm都有这个经历,是的,黑眼圈的确很顽固。但是消灭它总是会有方的,今天就为各mm准备了一份去黑眼圈的秘方哦,一起去看看!致命肌肤问题的黑眼圈问题症结:熬夜护理重......
防眼干生活小细节
①多吃各种水果特别是柑橘类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水时减轻眼睛干燥也有帮助。②保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。③避免长时间连续操作电脑。注意中间休息,通常连续操作1小时,休忽5~10分钟。......
有效缓解眼疲劳 - 电脑族养目护眼4个秘笈
护眼方法一:远眺按摩法每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺;平静端立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹......
教你用六大水果护眼的方法 - 怎样保护眼睛
眼部一旦衰老让你整个人看起来就觉得很老气,每一女人都不想自己变得老气,那么用什么样的方法才能改善眼部的衰老症状,如果你还不知道的话,小编今天要讲的就是有关眼部的问题,不用等待,马上就能看到哦!1、香蕉香蕉能护眼,首先......
中医推荐6个护眼方法
核心提示:我们可通过眼睛欣赏美丽的世界,然而如果没有了光明,将寸步难行,给人们的生活带来众多不便。怎样养护眼睛呢?中医认为,按摩、热敷、洗眼及食疗等都是不错的护眼方法。眼部按摩人们可以多做眼部按摩。局部按摩具体......
使用电脑眼睛如何保养
女性面对电脑如何保养眼睛?现代白领由于工作需要,常常在电脑前一坐就是几小时。从表面看,坐着工作,玩着电脑很舒服。但久而久之他们也会遇到很多烦恼,出现如视力疲劳、眼干、视物模糊等眼部不适症状,有的还伴有手指麻木、肩......
补血护眼的神奇食材 - 鸡肝的营养价值
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,......
二十四小时护眼锦囊
OL们很多不同的护肤技巧,下面为大家介绍很简单的小方法,让你一天24小时可呵护你的眼睛。8:00a.m.一天的开始,应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头1如果觉得眼部浮肿,将一茶勺的盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷......
深层呵护明眸 - 24小时护眼锦囊
职场的OL们每天都要面对电脑辐射、紫外线照射、生活工作上的压力以及诸多“毁容”因素,掌握各种部位的护肤技巧是姐妹们的“必修课”,今天小编为你讲解不同时段的护眼秘籍,让你一天24小时可呵护你的眼睛,告别眼部肌肤问题......
白领人士的护眼小技巧
眼睛乃灵魂之窗,我们透过眼睛才能看清这个世界,但当科技愈进步,我们愈不懂得爱护眼睛,以为可以藉矫视或做手术修补。然而眼睛一旦患病以致视力受损,有时失去的视力未必能挽回,所以专家提醒大家,精明护眼最要紧!就教大家护眼......
4大血型护眼方法各不同
不同的血型护眼方法也不同?寒冷干燥的冬天,娇嫩脆弱的眼部肌肤,更要悉心照料,但是因为每个人的血型不同,气质和身体素质也不相同。所以,不同的血型护眼的方法也各不同哦。血型与美容:4大血型的皮肤特点与护理方法A型血护眼法......
护眼需从幼儿做起 - 怎样保护眼睛
护眼从婴儿做起,婴儿保健常识,通常我们都说眼睛是心灵的天窗,孩子的眼部保健要提早下手干燥剂不能入眼,眼部化学伤,挽救需争分夺秒。近两年在儿童眼科门诊中,眼外伤,弱视和斜视已经成为最棘手的三只“拦路虎”。一旦发现儿童......
枸杞菊花茶的护眼功效
枸杞菊花茶的护眼功效枸杞子10克,菊花8朵。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。注意:枸杞子以宁夏出产的为好,菊花可用黄山菊花。一般超市均有出售......
吃紫色食品可以护眼又防癌 - 如何保护眼睛
现代营养学研究表明,蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律,颜色愈深的价值愈高。所以,按顺序排列,紫色食品的营养价值仅次于黑色食品,而高于绿色、红色、黄色、白色等食品。食品的颜色不仅能体现营养价值,对人的心情的......
眼睛没问题 - DIY护眼7法
虽然西医不认为青瓜、茶包等会令黑眼圈或眼肿消失,但试过的人都认为很有效。究竟是真是假,真是信不信由你。★青瓜:将两片新鲜青瓜放在眼睑上约十五分钟,据说有助血液循环,令黑眼圈减退之余,更能减轻眼肿。★茶包:将浸泡过的......
肿眼袋的护眼急救术
肿眼袋的护眼急救术Step1、涂完眼霜后,用冰勺子的勺背轻轻按压在眼袋处约1分钟。Step2、闭上眼睛,用勺背轻轻按压整个眼睛约1分钟。Step3、用勺背自眉心开始向眼尾处轻轻按摩。......
眼睛充血 女性如何养护自己的 美目
中医认为“肝开窍于目”,也就是说眼睛的好坏,依赖于肝之藏血功能的正常。肝脏功能正常,人双眼就有神;若肝气不舒,肝血不足,则眼睛干涩,视力减退。由于妇女生理特点,易出现血虚,所以,女性更应该保护眼睛,在经期孕期时不要使眼睛劳......
明眸善睐不是梦 - 远离7大护眼危险行为
大家都知道抗老要从20岁开始,要从眼部入手,虽然眼周的皮肤就那么一点儿,可是保养起来要注意的问题还是挺多的!以下是我们总结出来的眼部保养7大误区,不想你的眼睛提早衰老的话就一定要注意提防!误区一:25岁之后才需要眼部保......
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