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推荐美腿良方之一
慢跑长跑法,采用长时间、慢速度、远距离的有氧锻炼方法,也可由快速步行转入慢速跑。跑姿要保持上身稍向前倾,两臂微屈,步幅不宜过大,步伐宜轻松而有弹性,且要用鼻吸口呼的呼吸方法。慢速跑可使慢肌纤维得到发展,快肌纤维处于......
便是芍药甘草汤 - 女性、孩子睡觉磨牙、抽筋的最佳良方
各位小伙伴们,你们有没有经历过睡觉磨牙?估计很多人会经历过。不过磨牙人旁边躺着的那个人就比较可怜了,在漆黑的深夜里,身边人传来阵阵吱吱吱的响声,估计睡得也是魂不附体吧。但若是孩子磨牙,那妈妈就会比较心疼了,家长心......
5大生活祛斑良方 - 就地取材
长斑的女性会因为失去了晶莹光洁的肌肤而烦恼,但是,在日常生活中,有很多容易被忽视的祛斑良方呢。让我们就地取材,将脸上的斑点打击的全面消失吧!就地取材5大生活祛斑良方就地取材的祛斑方法一:红糖祛斑法红糖排毒滋润的这......
关于藿香和佩兰的作用 - 中医《本草纲目》良方中
在中医的理论里,芬香其实是可以用来祛秽的,并且这类中药除了具有芬香行气的功效以外,还会具有去除陈腐的功能。不过这么多药材当中,其实有两味药材是非常显著突出的,那就是藿香和佩兰。关于佩兰,其味辛,归脾、胃、肺经,其最主......
止咳良方蒸盐橙真的有用吗?
止咳良方蒸盐橙橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分,现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表......
网上最全面的胎教良方
很多的怀孕的女性都知道有胎教一说,其实从古到今每个人的教育子女的方式都是不同的,而且如果说要追溯的话,我们不能不承认现在的小孩子相比以前的孩子来说更加的聪慧一些,为什么呢,其实那是因为现在的家长开始注重胎教,那么......
教你对付嘴苦的良方 - 嘴巴苦是怎么回事
1、口腔疾病口腔清洁不到位除了会引起牙疼、牙周炎之外,也可能会带来口臭、口苦等味道。牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题,导致嘴发苦。2、吸烟吸烟除了对肺造成很大伤害之外,烟草中的成分还......
揭秘柿子6种治病方 - 吃柿子的好处
十月是柿子成熟的季节,柿子是人们最喜欢的果品之一,你对柿子的功效与作用都有哪些了解呢?怎样吃柿子才是最健康的?现在小编带大家一起来了解吃柿子的好处。柿子的功效与作用1、治寒泻、水泻柿饼2个,放饭上蒸熟食。2、治高......
美白食物是天然的美白良方 - 吃什么可以美白
我们没有让流走的时间回来,也没有办法让生理年龄减小,但是,我们可以让自己看上去更年轻更白。今天小编和大家分享一些有美白功效的食物,让大家在饮食上多加留意,希望你能在这个夏天拥有白滑肌肤了。洛神花有植物界“红宝石......
《复合大师》诚意奉献治愈良方“俞式喜剧”温
信心满满立志复合天下有情人的复合大师,眼看就要完成人生最辉煌的一次复合工作,没想到就即将要面临人生遇到的最大挑战,而且还是来自于自己相爱三十年的父母?为了孩子的健康成长,早已没有感情基础的父母一直做出着相敬如宾......
厦门会晤为全球经济治理开出良方
在“深化金砖伙伴关系,开辟更加光明未来”的主题下,金砖国家领导人齐聚中国厦门,就进一步深化经济合作事宜展开深入探讨,这是在当前世界经济增长乏力、保护主义抬头的大环境下,为全球经济治理改革开出的一剂良药,也是保证经......
这三点才是中医提倡的补气血良方 - 女人补气血不能全靠吃吃吃
女人想要好气色,那么,首先就要气血足,当气血不足的时候,脸色肯定很难看,任由什么好的化妆品,都是无法遮盖的。女人补气血只能吃吃吃吗?当然不是,下面,才是中医提倡的女人补气血三大良方。吃出好气色我们不能否认,通过吃的方法,可......
羊排是冬天的食补良方 - 红烧羊排的做法
健康功效土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳冰糖:和胃、健脾、润肺止咳红烧羊排的做法食材用料羊排500克土豆1个相克食物胡萝卜1根相克食物冰糖6-8粒相克食物小葱或大葱适量姜4小片相克食物花椒一小......
女性居家保健良方大揭秘 - 膀胱炎
孕期膀胱炎是非常不舒服的病症。患者除了可以用药物治疗以外,平日的卫生保健可以有效预防复发的可能,赶紧和小编来一起看看预防的方法吧!1、多喝开水。每天最少喝2000毫升以上的开水,增加小便次数,可将细菌排出。2、注意擦......
最简单有效的祛斑良方 - 达人揭秘
红糖祛斑法容易被忽视的祛斑方法一:红糖祛斑法红糖排毒滋润的这种特殊作用,主要得益于它的天然成分。研究发现,甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸等,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢,必不可少的基础......
彻底清除恼人的痘痘印 - 5个良方
痘痘好了就一了百了了?那留在脸上的“记忆”--痘疤,会不会成为你心口永远的痛。年轻时候的痘痘总算退去了,可恼人的痘疤却牢牢留在了脸上,示威似地提醒你曾经有过的苦痛经历!要知道,治疗痘痘远比痘疤容易得多,但也不是说就没......
缓解孕妇便秘五良方 - 孕妇便秘如何解决
便秘不但会给孕妇带来身体上的危害,还会严重影响到孕妇的心情,便秘不可轻视,便秘意味着食物在肠道停留的时间过长,使粪便变得干且硬,致使难以排出。孕妇的身体活动不能减少,这也是导致便秘的原因之一。所以为了帮助准......
美容养颜必备良方 - 蜂花粉的作用与功效解密
蜜蜂在采蜜时,携粉足会收集花粉,形成花粉团,在进入蜂巢后,花粉团会被储藏起来。其主要食疗成分是:蛋白质、氨基酸、维生素、蜂花粉素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例......
多喝汤是良方。 - 想要滋阴补肾
想要滋阴补肾,多喝汤是良方。那么滋阴补肾汤有哪些,你知道吗?甲鱼、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的佳品,用来煲汤喝最合适。今天为您介绍滋阴补肾汤的十种做法。滋阴补肾汤的十种做法1、甲鱼滋肾汤材料:甲鱼1只(3......
冬虫夏草配枸杞 - 冬虫夏草的补气良方
冬虫夏草是补肺阴虚,枸杞是补肾阴虚,用冬虫夏草,当归,枸杞熬制补品,可以再加上龟板(或龟板胶),天冬,山萸肉等品。以增强滋养肾阴的功效,并可以稳定血压.据医学科学分析,虫草体内富含虫划、维生素B12、脂肪、蛋白等,性甘、温平、无......
补血美颜必备良方之一 - 四物汤防止肌肤老化
一、四物汤的组成成份及药效四物汤中主要含有四味药物:当归,白芍,熟地,川芎四味药物,分别有以下具体功效:当归味甘辛温,含有丰富的维生素B12和叶酸,有极好的调经活血止痛,促进伤口愈合,滋润肌肤的效果。川芎辛温,主要作用于肝,胆,......
中医治头痛有良方 - 头痛怎么办
一、症状自诊【自疗】头部的一侧出现一阵一阵的跳痛,并伴有恶心等症状,此为偏头痛。【自疗】感觉头部被“紧箍”紧紧地箍住了,并且越箍越紧,此为张力性头痛。【自疗】产生剧烈的头痛,并伴有眼睛发红、充血、不断流泪等症,此......
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