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这些药膳能有效的帮助大家 - 保健养生药膳大全
保健养生药膳大全一、血压高怎么办除遵医生嘱咐外,下列两个保健食疗方分别有降血压或软化血管功效,都可一试:到药材铺买山楂肉2两,杜仲1两加罗汉果1个。将之煲成汤底。另在街市中购大鱼尾1条,煎香后再加入已做好的汤底同煲......
揭密女人衰老的原因 - 女性养生保健方法有哪些
女性养生法1.多测体重对于女性朋友们来说,体重是个大问题,过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如超过25为超重,正常指数是20-25。每天或者隔几天测一测体重,别超过正常......
巧克力囊肿患者的饮食保健 - 巧克力囊肿严重吗
巧克力囊肿的并发症上面我们也是知道了巧克力囊肿是很严重的一种的疾病。为什么这么说呢?因为巧克力囊肿有以下这些并发症。1.痛经痛经是子宫内膜异位最明显的症状,却是最容易忽略的先兆。2.夫妻生活疼痛这也是一个明......
4个保健养生小动作让你年轻十岁
揉太阳穴按揉太阳穴可以清脑明目,疏风解表,止头痛,所以空闲下来的时候可以做做,而堵车的时候有大把的闲暇时间,正好可以利用上。深呼吸深呼吸可使机体获得充足的氧,使人精力充沛;对胃肠道也是极好的调节,能促进胃肠道的蠕动,......
乳房保健的注意事项有哪些
拥有健康的乳房,是每个女士的希望。乳房既是女性的骄傲,也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息,但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识,让健康的乳房成为你一生的自豪。一......
9个保健小常识你要知道 - 男性健康常识大全
男性健康常识1、按摩3个穴位通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环,预防秋冬季节容易出现的上火、炎症,提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴(低头时,颈后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘横纹外端,再向......
这样吃对身体保健有很好的辅助作用 - 正宗可乐鸡翅的做法
可乐鸡翅的口感甜鲜可口,它最神奇的妙处就在于里面的碳水化合物和里面含有的柠檬酸的成分会让鸡翅里面的肉质变得十分的鲜嫩可口,让您一次可以同时品尝肉质和饮料的两种感觉。而且,在家里做正宗可乐鸡翅,物美价廉。正宗可......
麻油猪肝的做法 - 保健养生汤
麻油猪肝的做法教程:1、猪肝洗净,切成薄片备用。2、锅内倒入香油,小火加热至油热后加入姜片,煎到浅褐色。3、猪肝入锅内快速煸炒5分钟后,将月子酒倒入。4、米酒煮开后,撒上葱段并调味,趁热食用。成品图:麻油猪肝的做法麻油猪......
男人护肾五要素 - 男性保健
1.食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬,如此剂量的铬......
中年男人养生保健七招让你远离疾病
中年男人养生保健七招中年男人养生一、戒烟吸烟会直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的烟龄,一时戒不了,最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果,经常喝茶......
(四大保养措施要做好能预防乳腺癌) - 女生如何做好乳房保健
女人美丽的身体曲线离不开精心呵护的乳房,但是很多女性并没有注意到自己的乳房有下陷、突出或不对称等变化,尤其是下陷的乳房,在很大程度上让患者感到自卑,并造成强烈的心理负担,严重干扰了工作和生活各方面,有许多乳房疾病......
揭密女性排卵期的五大症状
排卵期是被许多女性朋友常常挂在嘴边的,可是你知道什么是排卵期吗?排卵期又有哪些症状?对于排卵期的认识是十分重要,对女性朋友而言。倘若在排卵期间,进行了性行为,而且没有做好避孕措施,那么是会增加女性受孕的机率......
脖子响该怎么保健 - 转头的时候脖子响是什么原因
脖子是连接头部和身体躯干的重要部分,同时承担起了了头部的所有重量。脖子修长的女生总是看起来更美,无形之中还增添了几分气质。平时我们扭头、转头、低头、抬头的时候脖子也会随时产生一些变化,不过有时候我们的脖子却......
做好这几点活百岁不痴呆 - 中老年保健常识
中老年保健常识1.常沐浴沐浴有多种,温泉浴、日光浴、清水浴、空气浴、沙子浴、泥土浴等。可根据条件与身体状况选择与应用。2.常洗脚每晚临睡前用适度的热水洗脚,是保健的秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30余次,有利于睡眠与......
养生保健吃什么比较好 - 女性秋季该如何养生保健
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这些男人保健方法你知道吗 - 想要年轻帅气
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产后乳房应该怎么样保养 - 乳房保健
孕妈妈成功把宝宝生下来,终于可以过夫妻性生活时,注意了,切忌摸乳房。因为要给宝宝喂奶,所有要保养好乳房,下面就来看看产后乳房的保养。1、忌受强力挤压这一点产后新妈妈要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内......
教你自制十款保健药酒 - 养生药酒配方秘方大全
养生药酒配方大全1、灵芝补肾酒配方:灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。装入广口瓶或坛内,低度酒泡过中药2~3厘米,定时拌动,半月后酌加蜂蜜,睡前饮用。功效:滋阴补肾......
按摩头皮可缓解中年老花眼 - 保健按摩
人一到中老年,身体就开始慢慢退化,很多器官的机能开始衰弱,随之而来的就是各种疾病。你知道老年人老花眼怎么办吗?其实可以通过按摩来解决的。该如何按摩呢?那就和小编一起来看一下下面这篇文章吧。按摩头皮缓解老花眼老花......
健康保健效果好 - 水疗减压的方法
【导读】水疗减压的方法有哪些?水疗是现在比较热门的一种保健方法,不过相信很多人对于水疗还不太熟悉吧。下面小编就来给大家讲讲水疗减压的方法都有哪些,健康保健效果好哦!水疗spa减压1、从颈后开始的淋浴,打开淋巴排毒......
这些习惯要注重 - 男性朋友保健资讯速递
为了追求健康的生活方式以及健康的身理状况,“养生”已经成为人们时刻关注的潮流。而事实上,养生可以说是一项落实到日常生活中的“事业”,必须持之以恒,从细微之处出发。男性朋友保健资讯防膘:巧搭配摄粗粮立秋之后,天气慢......
腰酸背痛常见四类型(保健园)
腰酸背痛为常见小毛病,经常仰头、久坐的上班族都是高危险人群。中医认为,腰酸背痛患者常见寒湿、湿热、肾虚、瘀血等四类型,传统中医依照不同证候使用不同治疗中药方。寒湿类型大多是在湿冷环境居住或长期工作,或是体力工......
四大基本原则需遵循 - 夏季养生保健小常识
夏季养生保健小常识1、少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温,却忽略了体内温度更高(有时高达37度),突然喝下冰水往体内浇,五脏六腑可受不了。要消暑又镇定神经,不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。......
这三种食物帮助你 - 夏天长痘痘原来是因为饮食不对
对于很多妹子而言,夏天不光是长肉的季节,还有一个极为可怕的晴天霹雳,那就是长痘痘。特别是那些容易长痘痘的美眉们,不仅体现在脸上,有时候背上长的小疙瘩痘痘才莫过于是一件超级烦人的事情。到底是什么原因会导致女性夏天......
律师:可起诉索 - 85岁老人随保健公司出游摔骨折
85岁的赵老先生随一生物技术公司出京游玩,不慎摔倒致双手受伤(如图),回京后检查发现左手骨折。令家人气愤的是,带队公司对此事不闻不问,也无任何解释。昨日,记者联系到带老人出游的北京福临万佳生物技术有限责任公司(以下简称......
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