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六不原则 - 女性经期谨记
月经俗称大姨妈,经常影响女人一生,然而,很多人不是很了解,也不知该如何做好保健措施。专家看法传统中医认为,月经周期可说是阴阳不断转化、经此消彼长的过程,比如行经期是阳消阴长的时期,经前期是阳长阴消的时期,因此,只要女生......
患者要谨记擅自停用降压药危害很大 - 高血压如何降压
要想控制血压并不难,那么高血压患者应该如何降压呢?其实只需要坚持服药就可以,但是一定要注意了千万不能擅自停药,就算是停药也要观察病情,如果说发现出现了异常,一定要及时的咨询医生,然后再进行药物的控制,不然擅自停药危......
怀孕初期7个注意事项要谨记 - 怀孕一个月症状有哪些
怀孕一个月症状怀孕信号1:疲倦孕早期孕吐你会突然感到疲倦。怀孕使你全身紧张,所以,你会感觉特别累。恶心和呕吐也会消耗你的精力。如果你因为尿频需要频繁起夜上厕所,那么你还会因为睡不好觉而加重疲劳感。一旦进入怀孕......
上班族需谨记的办公室十大禁忌 - 办公室风水
工作了以后,办公室就成了我们最直接的做事地方,办公室风水的好坏,与我们的事业息息相关。那么办公室风水十大禁忌您可知道吗?一、办公室不宜阴暗不明,欠缺采光办公室的光线明暗度,与全体事业的成败有绝对的关系。办公室宜采......
这6大注意事项需谨记 - 卵巢保养的正确方法
卵巢保养的正确方法1、注意营养平衡。除了蛋白质足量摄入外,脂肪和糖类应适量,同时要注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用。2、适当......
唇部保养谨记7要点
嘴唇是紧实而有弹性的纤维组织,在其弓形的构造中,至少有21条肌肉,负责扩张及紧缩的功能。嘴唇虽比肌肤更柔软且更富弹性,但其胶原蛋白组织非常薄。因为这些有保护作用的障碍,所以唇部肌肤需持续而丰富地给予滋润,才能保持活......
气功养生谨记11个注意 - 气功入门
练功是中国源远流长的一种养生保健方法,中医认为,气功能强身健体,保养生命。练习气功的时候有什么注意事项呢?下面,小编为你介绍练习气功期间以及练功后的几点注意,与你分享正确的秋季养生之道。练功注意事项1、要作好练功......
高危人群谨记"五招"
近日,中华预防医学会健康传播分会、中华医学会心血管病分会、国家心血管病中心防治资讯部、中国疾病预防控制中心慢病中心、中国心血管健康联盟五家专业机构联合发布《“管理胆固醇,防心梗”核心提示》,呼吁公众及高危人......
夏季饮食养生小常识 吃水果要谨记五 不可
如果在夏季没能充分的享受水果大餐的话,那真是一种遗憾。但是,事事都是物极必反。在日常生活中,有些人过分迷信水果的保健、减肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五个“不可”,快来看看你占了多少个!不可用水果代替蔬菜......
谨记这3点可有效预防 - 脑供血不足怎么办
生活中,想要降低心脑血管疾病的发生几率,则不能够轻视脑供血不足,发现相关症状之后要积极的进行治疗和调理。那么,要是脑供血不足怎么办?如何才能预防脑供血不足的情况发生?谨记这3点可有效预防。接下来,大家就和小编一起......
想拥有一口好牙注意事项需谨记 - 婴儿几个月长牙正常
宝宝长牙早好还是晚好?如果宝宝长牙没有受缺钙或者其他疾病等不良因素的影响,那么,宝宝长牙早比宝宝长牙晚更好。原因:如果是不受缺钙或者疾病等因素的影响,那么宝宝长牙早晚都对宝宝健康不产生影响。不过如果宝宝长牙早......
新妈妈谨记这六点才能不落下病根 - 月子护理知识
新妈需谨记的坐月子知识NO1.居室环境要注意妈妈坐月子一定不能受凉,但这并不代表房间不能开窗通风,保持室内空气清新是很重要的,适当地开窗通风也有利于妈妈身体恢复。在炎热的夏天,空调是生活的必备,那么坐月子的妈妈可以......
练习气功需要谨记的要点 - 强身健体的方法
气功是我们中华民族特有的一种健身术。这是一种自我心身锻炼的保健治病方法,对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。气功对身心的健康有着非常大的好处,长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果,不......
五大禁忌要谨记 - 胆结石不能吃什么
现在环境污染日益严重导致水质的恶化进一步也导致了各种疾病的发病率高升,胆结石作为一种常见而容易治愈的疾病,我们有什么方法可以从饮食方面预防它呢?下面我们就一起来看一看胆结石病人应该避免的饮食重点吧!胆结石不能......
孕前谨记5个1 - 如何使备孕不费力
孕育健康宝宝,做好怀孕前准备工作非常重要!下面的五个步骤能够帮助你做好怀孕前准备工作,进入孕育宝宝的最佳状态。一、规划1个生活蓝图假如,有了孩子,你们的生活会变成什么样子?准爸妈们首先要静下心来谈谈,家里有了孩子后......
谨记咳嗽的饮食禁忌 - 风热咳嗽的八种食疗
病因因素体火盛,或感觉风热外邪,首先犯肺,肺失清肃,热炼津液成痰,故见咳嗽,咳痰黄稠,口干;风热之邪侵袭肌表,卫阳受遏,邪正相争,故身热恶风;风主疏泄,风热犯表,皮毛腠理开泄,故出汗;风热上扰,熏蒸咽喉,故头痛咽痛;舌苔薄黄,脉浮数,为风......
谨记食用桑葚有禁忌 - 桑葚怎么吃
随着天气越来越热,街上卖桑葚的人开始多了起来,你对桑葚有多少了解呢?桑葚怎么吃呢?食用桑葚的禁忌有哪些?想要了解更多的桑葚相关知识,就来看一下下面这篇文章吧。桑葚怎么吃?桑椹子少许,牛骨大约300克。将桑椹子洗净,加酒、......
三种有效治疗要谨记 - 软组织损伤的危害不容小视
软组织损伤的危害你知道有哪些吗?软组织损伤是多见的一种损伤,给生活中带来了严重的影响,需要得到及时的治疗,那么,你知道治疗软组织损伤有哪些方法吗?下面就快随本站小编一起了解下关于软组织损伤的危害还有哪些有效......
补肾要注意些什么 补肾要警惕 谨记脱离4大误区
生活中,补肾是人们经常讨论的问题。往往很多人都任务补肾是男人的事,其实女人也是需要补肾的,下面就和大家分享补肾要警惕,谨记脱离4大误区!误区之一:补肾就是壮阳一般人往往认为只有性功能不全的人才需要补肾,“肾虚”就是......
妈妈在烹饪时要谨记这4大要点 - 警惕食物中毒的危险
前段时间有个新闻,浙江的一个小姑娘因为吃了木耳中毒,肾脏器官衰竭,至今未脱离险境。我们不禁大骇,食物中毒竟然如此可怕,甚至危及生命。其实,近年来食物中毒的新闻层出不穷,人们对食品安全的重视度越来越高,对食物上的细菌病......
小心这四种行为伤害子宫 - 女人谨记
众所皆知,子宫对于女性朋友是非常之重要的,伤害了子宫就会使子宫患病率上升,不仅仅影响着自己的身体健康,也很有可能造成子宫性不孕的原因。那么,女性朋友们的哪些行为容易伤害子宫呢?下面是本站小编为大家带来的关于......
谨记这3点是疾病预警 - 指甲凹凸不平是什么原因
说指甲长竖纹是身体缺乏维生素A,或是某种疾病的征兆,这是不是真的呢?指甲有竖纹是不是肝脏出了什么问题?指甲凹凸不平又是什么原因?谨记这3点是疾病预警。接下来,大家就和小编一起来看看吧。指甲长竖纹是什么原因其实,指......
这些注意事项要谨记 - 冬季取暖安全常识
一、煤火取暖须防煤气中毒出现煤气中毒事故主要原因,首先是使用不合格的炉具取暖;其次是烟筒老化漏气;再是使用炉具不当。在使用炉具(含土暖气)时,要检查其是否完好,若有破损、锈蚀、漏气,要及时更换。检查烟道是否畅通,有......
最伤肾的饮食习惯要谨记 - 饮食禁忌
肾脏是人体内的重要器官,但是生活中一些不好的饮食习惯,就会对肾脏不利,影响到肾脏的功能。那么具体都有哪些饮食习惯会对肾脏不利呢?不爱喝水肾脏的主要功能之一就是生成尿液,当人体内水分过多或过少时,由肾脏对尿量进行调......
清洗羽绒服的注意事项需谨记 - 羽绒服应该怎么洗
首先讲一下羽绒服如何清洗:1、首先要准备一盆温水,和你的手的温度差不多就可以,不要过烫,并在水里放入适量的洗衣液。2、把羽绒服放在里面浸泡10分钟后开始清洗,注意,不要用手去揉搓衣服,脏的地方一定要用软毛刷或是不用的牙......
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